Učenik najprije izradi kocku disanja, a zatim njezinim bacanjem nasumično odabire vježbu koju će izvesti. Svaka strana kocke povezana je s karticom koja sadrži kratke i jasne upute za određenu aktivnost disanja. Nakon bacanja kocke učenik pronalazi odgovarajuću karticu i izvodi zadatak prema uputama. Materijal se može koristiti individualno, u paru ili u skupini, kao uvod u nastavu, kratka aktivna pauza, vježba opuštanja ili priprema za aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju. Posebno je koristan u glazbenom obrazovanju kao priprema za sviranje puhačkih instrumenata, ali se može primjenjivati i u vrtićima, školama, knjižnicama i radionicama. Kratke i zabavne aktivnosti potiču razvoj pravilnog disanja, koncentracije, samoregulacije i svjesnosti o vlastitom tijelu.