Hrvatska akademska i istraživačka mreža - CARNET

Znanstveni upitnik

Znanstvena

Metodički upitnik

Metodička

Stručni upitnik

Stručna

Tehnički upitnik

Tehnička

Tanja Laušić Grbeša

Marijana Polić Kuko

Radionica je usmjerena na razvoj svjesnijeg i zdravijeg odnosa prema hrani kroz razumijevanje vlastitih emocija, navika i vanjskih utjecaja. Sudionici će kroz vođene aktivnosti, raspravu i praktične primjere istraživati zašto jedu, kada jedu i kako se osjećaju u vezi hrane i sebe.
Poseban naglasak stavlja se na osvještavanje razlika između fizičke i emocionalne gladi, prepoznavanje emocionalnih okidača za jedenje (poput stresa, dosade, umora ili društvenog pritiska) te razumijevanje kako hrana često postaje alat za regulaciju emocija.
Radionica također potiče sudionike na kritičko promišljanje o utjecaju reklama i medija, posebice načina na koji marketing povezuje hranu s osjećajima sreće, sigurnosti, nagrade ili pripadnosti. Kroz analizu primjera razvijat će se sposobnost prepoznavanja poruka koje utječu na prehrambene odluke i sliku o sebi.

Nastavnička priprema

Što sve ljudi rade da bi se osjećali barem malo bolje kad im je teško? Zašto uopće jedemo?

Kad si zadnji put nešto pojeo, a zapravo nisi bio gladan, zašto si svejedno jeo?

grupni rad (3-4 učenika) → rasprava po grupama

(Pro)misli zašto jedeš

(Pro)misli zašto jedeš

Komentari

Preporučeni materijali