Prezentacija je osmišljena kao edukativno-interaktivni materijal usmjeren na mentalno zdravlje nastavnika, s naglaskom na profesionalnu održivost, razvoj otpornosti i aktivaciju osobnih i profesionalnih resursa. Uključuje tri planirane aktivnosti koje potiču refleksiju i aktivno sudjelovanje sudionika: procjenu percipiranog stresa, rizika od sagorijevanja te mapiranje osobnih resursa. Radni list prati strukturu prezentacije i osmišljen je kao alat za osobnu refleksiju, samoprocjenu i aktivaciju resursa. Namijenjen je individualnom radu. U ovom materijalu koriste se Skala percipiranog stresa i Freudenbergova skala sagorijevanja kao alati za osobnu procjenu i refleksiju. Ove skale nisu dijagnostički instrumenti. Njihova svrha nije postavljanje dijagnoze, već povećanje svjesnosti o vlastitom stanju. Rezultati služe kao orijentacijski pokazatelj trenutne razine stresa i rizika od sagorijevanja, a interpretacija rezultata treba biti individualna i u kontekstu osobnog doživljaja i okolnosti. Cilj korištenja ovih skala je: potaknuti samorefleksiju, omogućiti bolje razumijevanje vlastitih reakcija na opterećenje i koristiti ih kao polazište za razmišljanje o potrebnim promjenama i aktivaciji resursa.