Stres i tjelesna aktivnost

Stres i tjelesna aktivnost

Obrazovni sadržaji • Srednje škole - opći predmeti • 1. razred • Zdravlje

Autori

Matea Mihaljević

Uređeno prije: 7mj
42
Nema stručne ocjene
DOCX

Preuzmite

Opis materijala

Radni list namijenjen je učenicima sportašima te je dio edukacije Stres i tjelesna aktivnost. Cilj je osvijestiti reagiraju li učenici sportaši na stres više kognitivno ili somatski, prepoznati stres, istražiti njegove učinke te razviti osobni plan suočavanja kako bi poboljšali svoje mentalno zdravlje i sportsku izvedbu. Upitnik kako moje tijelo regira na stres preuzet je iz priručnika Čerenšek, A. i Čerenšek, I. (2021). Kako graditi otpornost na stres. Zagreb: Mental training center d.o.o.

Doprinosi

Matea Mihaljević, Osobe ili ustanove koje objavljuju materijal

Matea Mihaljević, Autor

Osoba ili ustanova koja objavljuje materijal

Matea Mihaljević

Kategorija materijala

Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 1. razred-> Zdravlje-> A. Tjelesno zdravlje-> A.4.2.D Prepoznaje važnost održavanja tjelesnih potencijala na optimalnoj razini
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 1. razred-> Zdravlje-> B. Mentalno i socijalno zdravlje-> B.4.2.A Procjenjuje situacije koje mogu izazvati stres i odabire primjerene načine oslobađanja od stresa
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 1. razred-> Zdravlje-> B. Mentalno i socijalno zdravlje-> B.4.2.B Obrazlaže utjecaj zaštitnih i rizičnih čimbenika na mentalno zdravlje
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Zdravlje-> A. Tjelesno zdravlje-> A.4.2.D Prepoznaje važnost održavanja tjelesnih potencijala na optimalnoj razini
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Zdravlje-> B. Mentalno i socijalno zdravlje-> B.4.2.A Procjenjuje situacije koje mogu izazvati stres i odabire primjerene načine oslobađanja od stresa
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Zdravlje-> B. Mentalno i socijalno zdravlje-> B.4.2.B Obrazlaže utjecaj zaštitnih i rizičnih čimbenika na mentalno zdravlje
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 3. razred-> Zdravlje-> A. Tjelesno zdravlje-> A.5.2. Opisuje i primjenjuje zdrave stilove života koji podrazumijevaju pravilnu prehranu i odgovarajuću tjelesnu aktivnost
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 3. razred-> Zdravlje-> B. Mentalno i socijalno zdravlje-> B.5.2.A Procjenjuje važnost rada na sebi i odgovornost za mentalno i socijalno zdravlje
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 4. razred-> Zdravlje-> A. Tjelesno zdravlje-> A.5.2. Opisuje i primjenjuje zdrave stilove života koji podrazumijevaju pravilnu prehranu i odgovarajuću tjelesnu aktivnost
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 4. razred-> Zdravlje-> B. Mentalno i socijalno zdravlje-> B.5.2.A Procjenjuje važnost rada na sebi i odgovornost za mentalno i socijalno zdravlje