Hrvatska akademska i istraživačka mreža - CARNET

Znanstveni upitnik

Znanstvena

Metodički upitnik

Metodička

Stručni upitnik

Stručna

Tehnički upitnik

Tehnička

Željko Predojević

Priručnik "Mindfulness za učenike" pruža vježbe i tehnike za učenike kako bi razvili vještine svjesne prisutnosti (mindfulness) u svakodnevnom životu. Kroz 13 tematskih poglavlja, priručnik nudi različite alate koji pomažu u smanjenju stresa, poboljšanju koncentracije i razumijevanju vlastitih emocija. Svako poglavlje sadrži kratku priču, objašnjenje koncepta i praktične vježbe koje učenici mogu primijeniti u različitim situacijama, kao što su briga, autopilot ponašanje, suočavanje s teškim emocijama i stresom, te razvijanje pozitivnih osjećaja i unutarnje podrške. Cijeli priručnik nudi jednostavan pristup mindfulnessu, bez pritiska na savršenstvo, pružajući prostor za osobni rast i unutarnji mir.

Priručnik *Mindfulness za učenike* nudi vježbe i tehnike za smanjenje stresa, razvoj emocionalne inteligencije i povećanje fokusa, koje se mogu integrirati u školsku svakodnevicu kroz individualne i grupne aktivnosti, radionice i podršku učiteljima.

Mindfulness priručnik za učenike

Mindfulness za učenike

Mindfulness priručnik za učenike

Mindfulness priručnik za učenike

Komentari

Preporučeni materijali