Priprema za javni nastup osim one tehničkog karaktera, sadrži i psihološku pripremu koja obuhvaća samorefleksiju o osjećajima, mislima, vjerovanjima prije, tijekom i nakon javnog nastupa. Priloženi listići mogu pomoći u identificiranju negativnih i pozitivnih pokazatelja treme kod učenika, poboljšanju komunikacije s roditeljima te uključivanjem njih u nastavni proces i samu pripremu te daljnje oblikovanje i primjenu metoda za ublažavanje stresa i anksioznosti.