Boravak u prirodi blagotvorno djeluje na cijelo naše biće, um i tijelo: fizički smo aktivniji, a izloženi svježem zraku, bojama, zvukovima i mirisima prirode osjećamo se opušteno, rasterećeno i sretno. Priroda nas liječi, oporavlja i veseli. Znanstvena istraživanja ukazuju na to da čak i ako samo zamišljamo da smo u prirodi ili se okružimo slikama i zvukovima prirode- osjećamo se bolje.  U Laboratoriju mentalnog zdravlja i izvannastavnoj aktivnosti Happy school učenici i učiteljica Stanislava Kuharski kroz brojne su aktivnosti istraživali kako se povezati s prirodom i kada smo u zatvorenom prostoru/učionici. Dok nam je ljeto još bilo daleko, a brojne školske obveze svakodnevica, učenici šestih i osmih razreda mindfulness vježbama su u učionici kreirali morski ugođaj i uživali na plaži. Opustili su se, izrađivali su morske mandale, povezali su se s prirodom i osnažili za nove izazove.