Kako spriječiti razvoj kroničnog umora?

Kako spriječiti razvoj kroničnog umora?

Obrazovni sadržaji • Srednje škole - opći predmeti • 2. razred • Izvannastavne aktivnosti

Autori

Marina Lučan, Mirta Ambruš Maršić, Milena Ćulav Markičević, Ivana Marić

Uređeno prije: 63mj
168
Nema stručne ocjene
ZIP

Online pregled Preuzmite

Opis materijala

Uspostavljanje ravnoteže između rada učenja i slobodnog vremena ključno je u održavanju tjelesnih i umnih potencijala na optimalnoj razini. Pretjerani fizički ili umni rad mogu dovesti do sindroma prenapregnutosti. Osluškivati svoje unutarnje želje i u skladu s njima provoditi slobodno vrijeme čini osobu ispunjenijom sigurnijom i kao takva na najbolji način doprinosi svojoj okolini i društvu u cjelini.

Doprinosi

Marina Lučan, Autor

Mirta Ambruš Maršić, Autor

Milena Ćulav Markičević, Autor

Ivana Marić, Autor

Ivana Lukšić, Urednik

Zrinka Pongrac Štimac, Autor

Ivana Kutle, Autor

Elena Paulišić, Autor

Danijela Stanić, Recenzent

doc. dr. sc. Vesna Deželjin, Recenzent

doc. dr. sc. Marijana Hraski, Recenzent

dr. sc. Monika Kukuruzović, Recenzent

Nataša Tomljanović, Recenzent

Osoba ili ustanova koja objavljuje materijal

Hrvatska akademska i istraživačka mreža – CARNET

Kategorija materijala

Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Izvannastavne aktivnosti
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Tjelesna i zdravstvena kultura-> A. Kineziološka teorijska i motorička znanja-> SŠ TZK G.A.2.1. Usvaja i primjenjuje teorijska i motorička znanja
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Tjelesna i zdravstvena kultura-> C. Motorička postignuća-> SŠ TZK G.C.2.1. Prati osobna motorička postignuća
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 1. razred-> Zdravlje-> A. Tjelesno zdravlje-> A.4.2.D Prepoznaje važnost održavanja tjelesnih potencijala na optimalnoj razini
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Zdravlje-> A. Tjelesno zdravlje-> A.4.2.D Prepoznaje važnost održavanja tjelesnih potencijala na optimalnoj razini
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Biologija-> B. Procesi i međuovisnosti u živome svijetu-> BIO SŠ B.2.1. Objašnjava održavanje i narušavanje homeostaze u različitih organizama
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Biologija-> C. Energija u živome svijetu-> BIO SŠ C.2.2. Uspoređuje energetske potrebe organizama u različitim fiziološkim stanjima
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Biologija-> D. Prirodoznanstveni pristup-> BIO SŠ D.2.2. Raspravlja o etičkim pitanjima u biološkim istraživanjima i primjeni bioloških otkrića te donosi odluke o vlastitim postupanjima
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Strani jezik-> Talijanski jezik-> A. Komunikacijska jezična kompetencija-> SŠ (2) TJ A.2.1. Učenik razumije srednje dug i srednje složen tekst na teme iz svakodnevnoga života, osobnoga ili općega interesa
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Strani jezik-> Talijanski jezik-> A. Komunikacijska jezična kompetencija-> SŠ (2) TJ A.2.3. Učenik piše srednje dug i srednje složen strukturiran tekst na teme iz svakodnevnoga života, osobnoga ili općega interesa
Obrazovni sadržaji-> Srednje škole - opći predmeti-> 2. razred-> Strani jezik-> Talijanski jezik-> A. Komunikacijska jezična kompetencija-> SŠ (2) TJ A.2.4. Učenik sudjeluje u različitim oblicima srednje dugoga i srednje složenoga razgovora na teme iz svakodnevnoga života, osobnoga ili općega interesa

Bilješke

Vrsta materijala

DOS

Uvjeti iskorištavanja

Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima (CC BY-NC-SA)

Način pristupa

Otvoreni pristup

Jezik

hrvatski - standardni

Datum izrade materijala

04.09.2020.

Tagovi

priroda, sport, put, izvannastavna aktivnost, vježba, planinarenje, Slobodno vrijeme, TRENING, Tjelesna aktivnost, kortizol, endokrini sustav, nadbubrežna žlijezda, negativna povratna sprega, umor, tabata, pauza