Prednosti redovitog tjelesnog vježbanja

Prednosti redovitog tjelesnog vježbanja

Obrazovni sadržaji • Osnovne škole • 7. razred • Izvannastavne aktivnosti

Autori

Marina Lučan, Mirta Ambruš Maršić, Milena Ćulav Markičević, ANDRIJANA MIHALJEVIĆ, Tanja Debelec, Anita Sečan

Uređeno prije: 63mj
205
Nema stručne ocjene
ZIP

Online pregled Preuzmite

Opis materijala

Smisao redovitog vježbanja je pokretanje cijelog tijela poticanje koštano-mišićnog sustava pravilno disanje uz optimalnu oksigenaciju tkiva oslobađanje hormona sreće (oksitocin serotonin). Općenito stvaranja pozitivnog mišljenja i stava o sebi i izgradnji samopouzdanja. Naviku redovitog vježbanja izuzetno je važno uspostaviti u mladenačkoj dobi i nastaviti tijekom cijelog života s konačnim ciljem očuvanja zdravlja i sprječavanja razvoja kroničnih bolesti.

Doprinosi

Marina Lučan, Autor

Mirta Ambruš Maršić, Autor

Milena Ćulav Markičević, Autor

ANDRIJANA MIHALJEVIĆ, Autor

Tanja Debelec, Autor

Anita Sečan, Autor

Ivana Lukšić, Urednik

Goran Laslavić, Autor

Vida Bilogrević Gatolin, Autor

doc. dr. sc. Katarina Aladrović Slovaček, Recenzent

Tanja Bešlić, Recenzent

Zvonimir Peranić, Recenzent

dr. sc. Monika Kukuruzović, Recenzent

Nataša Tomljanović, Recenzent

Nenad Šunić, Recenzent

Osoba ili ustanova koja objavljuje materijal

Hrvatska akademska i istraživačka mreža – CARNET

Kategorija materijala

Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 7. razred-> Izvannastavne aktivnosti
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 6. razred-> Hrvatski jezik-> A. Hrvatski jezik i komunikacija-> OŠ HJ A.6.1. Učenik govori i razgovara o pročitanim i poslušanim tekstovima
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 6. razred-> Hrvatski jezik-> C. Kultura i mediji-> OŠ HJ C.6.2. Učenik objašnjava značenje popularnokulturnih tekstova s obzirom na interese i prethodno iskustvo
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 6. razred-> Tjelesna i zdravstvena kultura-> C. Motorička postignuća-> OŠ TZK C.6.1. Prati osobna motorička postignuća i njihov napredak
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 6. razred-> Tjelesna i zdravstvena kultura-> D. Zdravstveni i odgojni učinci tjelesnog vježbanja-> OŠ TZK D.6.3. Sudjeluje u natjecanjima koja razvijaju sposobnost samoregulacije, suradničkog odnosa i nenasilnog rješavanja sukoba
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 7. razred-> Tjelesna i zdravstvena kultura-> C. Motorička postignuća-> OŠ TZK C.7.1. Prati osobna motorička postignuća i njihov napredak
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 8. razred-> Tjelesna i zdravstvena kultura-> C. Motorička postignuća-> OŠ TZK C.8.1. Prati osobna motorička postignuća i unapređuje ih
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 7. razred-> Fizika-> D. Energija-> FIZ OŠ D.7.6. Povezuje rad s energijom tijela i analizira pretvorbe energije
Obrazovni sadržaji-> Osnovne škole-> 8. razred-> Matematika-> B. Algebra i funkcije-> MAT OŠ B.8.5. Rješava i primjenjuje kvadratnu jednadžbu

Bilješke

Vrsta materijala

DOS

Uvjeti iskorištavanja

Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima (CC BY-NC-SA)

Način pristupa

Otvoreni pristup

Jezik

hrvatski - standardni

Datum izrade materijala

04.09.2020.

Tagovi

, pravilna prehrana, kvadratna jednadžba, izvannastavna aktivnost, Energija, Rad, BMI, medijski tekstovi, kemijska energija, popularnokulturni tekstovi, dijeta, slobodni razgovor, rekreacija, svakodnevna tjelesna aktivnost, kratko izlaganje